運動鞋潮流

拖鞋對你的腳很糟糕,這是唯一一種經過足病醫生批準的鞋

照片:W+G創意
f你有什麼要保留的嗎在房子裏走來走去的時候,這是一雙支撐足弓的拖鞋。由於拖鞋已經成為非官方的家庭工作服的一部分,我問專家們買拖鞋時應該注意什麼。答案很清楚:良好的足弓支撐任何高品質的鞋子都必須穿拖鞋,拖鞋也不例外,”該公司足病學家、DPM維利米爾·佩特科夫(Velimir Petkov)說足部高級醫師在新澤西州克利夫頓。

佩特科夫博士說:“良好的足弓支撐支撐著足弓,可以預防肌腱炎和足跟疼痛,這是足弓塌陷最常見的症狀之一。”。“好的拖鞋應該有柔軟、絕緣、舒適的鞋麵,這樣人們就可以舒適地穿上拖鞋,而不用擔心腳的寬度或高度。”

傑奎琳·蘇特拉DPM是一名足病學家和小提琴創新實驗室成員,他還建議購買具有額外緩衝和減震功能的產品。她說:“在家裏穿支撐拖鞋也是防止和減輕背部、膝蓋和臀部疼痛的一個好辦法,因為腳是身體的基礎。”“穿拖鞋和限製赤腳時間也有助於防止和減緩腳底脂肪墊萎縮。一旦發生這種情況,在以後的生活中,你基本上隻能靠皮膚和骨骼行走。”。哎喲這種情況會慢慢發生,而且會隨著時間的推移而發生,但每天選擇好鞋子可以防止和減緩這種情況

足病醫師認可的足弓支撐拖鞋

Birkenstock Zermatt拖鞋-100美元

足科醫生喜歡Birkenstocks的鞋墊,因為它們舒適、足弓支撐.這雙鞋有一個深的鞋跟杯,可以讓你在腳跟骨下保持自然的緩衝,鞋墊兩側有縱向的足弓支撐,可以保持穩定性,還有一個凸起的腳趾杆,可以讓你的腳自然地抓握。

Vionic放鬆拖鞋-65美元

這些拖鞋已經獲得美國足病醫學會的認可,所以你知道它們對你的腳有好處。Sutera博士說:“Vionic的放鬆拖鞋是我最喜歡的,因為它檢查了我所有的盒子,尋找一雙足病醫生認可的拖鞋。”。“它有內置的足弓支撐,有緩衝墊,也可以調節。例如,一隻可調節的拖鞋可以容納一隻腳,而這隻腳可能會因為拇趾囊炎而變寬,甚至可以在你想把它與你最喜歡的舒適冬季襪子搭配時進行調整。”有多種顏色和圖案可供選擇:豹紋、淺灰色、棕褐色、黑色和老虎色。

支撐足弓的拖鞋
橡子水療包-48美元

這些拖鞋內置足弓和腳跟支撐,讓你保持舒適。此外,還有一條束帶可以將鞋帶係緊在你的腳上,這樣鞋帶就不會滑落,還有一個緊握的橡膠鞋底。它們有六種顏色,按這個價格,你可能想買不止一種。

Sollbeam Fuzzy House拖鞋-40美元

這雙拖鞋的足弓支撐是一流的,不僅能讓你保持舒適,還能改善你的腳和腿的位置。此外,還有提供額外襯墊和穩定性的深跟罩杯、減震橡膠鞋底和流線型鞋墊。

Vionic Gemma拖鞋-100美元

這些經編輯批準的騾子拖鞋是貓的喵喵叫,老虎印除外。有一個鉤環閉合,讓你找到自己的適合,更不用說配備一流的足弓支撐和矯形舒適。

L.L.Bean女式山地拖鞋——69美元

這雙拖鞋有舒適的抓絨襯裏,讓你的腳趾保持舒適和溫暖,橡膠底提供牽引力,當然還有良好的足弓支撐。這記憶泡沫版很棒

Naot放鬆拖鞋-60美元

Naot的純素放鬆拖鞋最大限度地提高了舒適度和支撐力。它們內襯柔軟的羊毛,可以讓你的腳保持溫暖,而泡沫填充鞋墊可以在每一步都為你的腳提供緩衝。“對於平足患者來說,穿錯拖鞋可能會導致足底筋膜炎/足跟疼痛等問題。納奧特放鬆拖鞋有一個床墊泡沫鞋墊,通過足弓提供支撐,很像一雙好的涼鞋。這種足弓支撐水平有助於支撐足底筋膜,並在治療這種衰弱狀態中發揮關鍵作用。”蒂莫西·奧爾達尼博士這位來自密蘇裏州的足病學家告訴我們。

LifeStride毛絨拖鞋涼鞋-60美元

穿上這雙柔軟的拖鞋,在旅途中快速舒適。它們具有超強的支撐力,具有舒適的減震鞋墊重量分布,所以對敏感關節沒有更多壓力。

Coface模糊幻燈片-20美元

隻需20美元,這些有趣的毛絨拖鞋就能為你提供所需的一切支持。你可以看到外底增加的足弓支撐,為平足或敏感足弓提供恰到好處的提升力。可在從經典的中性色到明亮的粉色和紫色。

鱷魚
Crocs經典-30美元

亞當·卡普蘭博士這位來自新澤西州的足病學家兼Arcus Orthomatics公司的首席執行官建議使用好的老鱷魚。“通常,越醜越好,”他告訴我們。雖然這些可能不是你正在尋找的那種毛茸茸的拖鞋,但當你需要快速跑腿時,它們肯定會派上用場。輕盈透氣,無論你是遛狗,還是輪班工作,它們都能為你提供所需的足弓支撐(這是許多廚師和護士喜歡的原因)。

素描者弓形支撐拖鞋
Skechers GOwalk休息室-56美元

卡普蘭博士的另一個建議是,你可能從小就穿著的運動鞋提供了各種各樣的鞋子和拖鞋,提供真正的足弓支撐。GOwalk Lounge拖鞋配有可折疊鞋跟、輕盈靈敏的緩震係統,透氣性極佳。它們也可以機洗,所以如果你最後穿著拖鞋在外麵,你可以很容易地把它們扔進洗衣機,它們會幹淨得吱吱作響。

Orthofoots Charlotte拖鞋-88美元

Orthofeet生產的拖鞋符合人體工程學原理,能在所有合適的位置支撐雙腳,為你提供額外的支撐,增加緩衝,緩解關節疼痛。這些拖鞋有一個矯正鞋墊,讓你的步伐平足,或以其他方式打氣。黑色或棕色可選。

Dansko Lucie羊毛拖鞋

你知道Dansko喜歡腳的木屐。現在,穿上同樣舒適的新拖鞋。羊毛混紡鞋麵可調節足部溫度,而EVA鞋墊則為你提供支撐,而不會讓你感到沉重。

通過以下足部靈活性伸展運動,讓你的雙腳保持愉悅:

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